Trái Cây Sấy
Top 10 Món Ăn Nhẹ Dễ Làm Ấm Bụng Mùa Cuối Năm
Khi tiết trời se lạnh, chẳng có gì hạnh phúc hơn là được ngồi bên nhau, cùng chia sẻ món ăn nóng hổi và vài câu chuyện nhỏ.
Không cần là đầu bếp, chỉ với một chút tâm tình và những nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể tạo ra những món ăn đầy ấm áp – như cách chúng ta quan tâm, chăm sóc những người mình thương.
Dưới đây là 10 món ăn nhẹ đơn giản, dễ làm mà ai cũng có thể thử ngay tại nhà!
1. Bánh mì sandwich trứng chiên
Buổi sáng bận rộn, chỉ cần vài phút là bạn có thể làm ngay món bánh mì sandwich trứng chiên thơm ngon.
Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc: bánh mì sandwich, trứng, hành lá, một ít nước mắm và tiêu. Đầu tiên, bạn đánh trứng với hành cho đều, nêm chút gia vị cho vừa miệng rồi chiên vàng hai mặt. Sau đó, kẹp trứng vào bánh mì, có thể thêm tương ớt hoặc pate nếu muốn đậm vị hơn. Món ăn nhẹ dễ làm này vừa nhanh, vừa đủ no, lại có hương vị quen thuộc mà ai cũng thích, rất phù hợp cho bữa sáng của cả nhà.
2. Mì trộn trứng lòng đào
Khi muốn một bữa tối nhẹ hoặc thèm món mặn nhưng không muốn ra ngoài, mì trộn trứng lòng đào là món ăn nhẹ nhanh gọn.
Nguyên liệu gồm mì gói, trứng, hành phi, nước tương, dầu mè và tương ớt. Đầu tiên, luộc mì vừa chín tới rồi trụng trứng lòng đào. Tiếp theo, trộn mì với hỗn hợp nước tương, dầu mè và tương ớt cho đều. Cuối cùng, đặt trứng lên trên và rắc chút hành phi để tăng hương vị.
3. Sữa chua trái cây
Salad trái cây sữa chua là món ăn nhẹ, dễ làm, thích hợp cho buổi xế chiều hoặc bữa phụ sau khi tập luyện. Với những nguyên liệu gồm táo, nho, chuối, dâu tây và sữa chua không đường… Bạn sẽ có ngay món salad này vừa tươi mát, vừa tốt cho tiêu hóa, giúp bạn bổ sung vitamin và khoáng chất một cách đơn giản.
Bạn chỉ cần cắt nhỏ các loại trái cây và trộn đều với sữa chua. Nếu muốn món ăn thêm no và giàu dinh dưỡng, có thể rắc thêm yến mạch hoặc hạt chia. Hoặc bạn có thể thay trái cây tươi bằng trái cây sấy như dâu tây sấy dẻo, mít sấy… Vừa tiện lợi nhanh gọn, vừa đảm bảo vitamin.
Tìm hiểu thêm: 9 Lợi Ích Của Trái Cây Sấy Đối Với Sức Khỏe Theo Các Chuyên Gia
4. Bánh trứng nướng chảo
Món bánh ra mềm xốp, thơm mùi bơ trứng, rất vừa miệng. Đây cũng là món ăn nhẹ dễ làm, thích hợp cho những ngày se lạnh.
Chuẩn bị nguyên liệu gồm trứng, bột mì, sữa, đường và bơ. Bạn chỉ cần trộn đều tất cả thành hỗn hợp mịn, sau đó đổ vào chảo chống dính và nướng vàng cả hai mặt. Bạn có thể ăn kèm với mứt trái cây như mứt dâu tây hoặc mứt dâu tằm để tăng hương vị và thêm phần hấp dẫn.
5. Cơm cuộn rong biển
Cơm cuộn rong biển mini là món ăn tiện lợi, dễ bảo quản, phù hợp mang đi học, đi làm hoặc picnic cùng gia đình và bạn bè.
Nguyên liệu gồm cơm trắng, trứng chiên, cà rốt, xúc xích và rong biển. Bạn chỉ cần đặt cơm và các nguyên liệu vào giữa miếng rong biển, cuộn chặt và cắt thành những phần vừa ăn. Món ăn nhẹ dễ làm này được rất nhiều người yêu thích.
6. Khoai tây chiên phô mai
Khoai tây chiên phô mai là món ăn vặt đơn giản nhưng cực hấp dẫn. Món này béo, thơm, rất hợp để nhâm nhi cùng gia đình hay bạn bè trong những buổi xem phim cuối tuần.
Chuẩn bị nguyên liệu gồm khoai tây, bột chiên giòn và phô mai bột. Bạn chỉ cần cắt khoai thành thanh, ngâm nước để bớt tinh bột, lăn qua bột chiên giòn rồi chiên vàng giòn. Cuối cùng rắc phô mai bột lên là xong một món ăn nhẹ dễ làm.
Tìm hiểu thêm: Gợi Ý Top 5 Món Ăn Vặt Mùa Đông Cực Tiện Lợi
7. Yaourt trái cây
Một món tráng miệng đơn giản, dễ làm và tốt cho sức khỏe là yaourt trái cây.
Bạn chỉ cần trộn yaourt với các loại trái cây cắt nhỏ như xoài, dâu hay việt quất, thêm một chút mật ong để tạo vị ngọt dịu. Có thể dùng kèm với đá bào để thưởng thức lạnh, vừa mát, vừa giúp tiêu hóa tốt. Đây là món ăn nhẹ lý tưởng cho những buổi xế chiều hoặc sau bữa ăn, vừa healthy vừa giúp da thêm sáng mịn.
8. Yến mạch sữa chuối
Yến mạch sữa chuối là món ăn nhẹ dễ làm, đơn giản và rất thích hợp cho bữa sáng hoặc tối nhẹ.
Bạn chỉ cần nấu yến mạch với sữa tươi, sau đó thêm vài lát chuối hoặc táo để tăng vị ngọt tự nhiên. Nếu muốn ăn mát, có thể để tủ lạnh khoảng 10 phút như một món pudding. Món này cung cấp năng lượng vừa phải, no lâu mà không lo tăng cân, rất phù hợp cho những ngày bận rộn nhưng vẫn muốn ăn uống lành mạnh.
9. Bánh chuối yến mạch nướng
Bánh chuối yến mạch nướng là lựa chọn lý tưởng cho người ăn kiêng hoặc muốn ăn vặt mà vẫn giữ dáng. Đây là món ăn nhẹ dễ làm, thích hợp cho cả bữa sáng hoặc ăn vặt.
Bạn chỉ cần nghiền chuối chín, trộn với yến mạch, sữa và một chút mật ong, sau đó nướng hoặc chiên trên chảo đến khi bánh vàng đều hai mặt. Món này không cần thêm đường nhưng vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên của chuối, thơm, mềm và lành mạnh.
Tìm hiểu thêm: Bật Mí “Bí Quyết Giữ Dáng” Mùa Tiệc Tùng
10. Bắp Xào Trứng Muối
Bắp xào trứng muối là món ăn vặt nhanh, thích hợp cho những buổi chiều muốn ăn gì nóng hổi mà không mất nhiều thời gian.
Bạn chỉ cần tách hạt bắp, xào với bơ, sau đó thêm trứng muối tán nhuyễn là bạn đã có ngay một món ăn nhẹ dễ làm tại nha. Nếu thích đậm đà hơn, có thể cho thêm một chút tương ớt. Chỉ mất khoảng 10 phút, đã có đĩa bắp nóng, béo mặn, rất “cuốn miệng” và dễ ăn.
Kết Luận
Những món ăn nhẹ dễ làm, đơn giản không chỉ giúp bạn no bụng mà còn là cách để thể hiện sự quan tâm với người thân, bạn bè hay những người bạn yêu thương. Một bữa sáng nhanh gọn, một món xế chiều hay bữa tối ấm áp đều có thể trở nên đặc biệt.
Hãy bắt tay vào thực hiện ngay một món ăn nhẹ hôm nay, vừa ngon, vừa dễ làm, và cùng thưởng thức cùng những người bạn thương. Nấu ăn không chỉ để no bụng mà còn để gắn kết và sẻ chia từng khoảnh khắc ấm áp cuối năm.
